إستعرض موقع "ويب طب" فوائد الصيام خلال شهر رمضان المعطم ومن بينها:
- حرق الدهون والتخلص من الفائض منها، وبالتالي فقدان الوزن مع الحفاظ على العضلات.
- خفض مستوى الكولسترول، والدهون الثلاثية في الجسم.
- السيطرة على مرض السكري ومعدلات السكر في الدم.
- خفض ضغط الدم في الجسم والسيطرة عليه.
- إزالة السموم من الجسم، وخاصة المخزنة في الخلايا الدهنية.
- بعد بضعة أيام من الصيام، تظهر مستويات أعلى من الأندورفين في الدم، مما يجعلك أكثر يقظة ويعطي شعور عام بالراحة النفسية.