وطنية

نجاج طبي جديد في تونس

نجاج طبي جديد في تونس

شهد مستشفى الحبيب بورقيبة بصفاقس، أمس الجمعة، نجاح أوّل عملية من نوعها داخل ...

لايف ستايل

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

5 طرق لبناء تقدير الذات: خطوات بسيطة لنسخة أقوى من نفسك

في رحلة الحياة الطويلة مع أنفسنا، نكتشف أن الثقة بالنفس ليست هدية تولد معنا ولا صفة ثابتة. إنها مهارة تتكوّن تدريجيًا عبر خطوات صغيرة ...

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

تدوير الكربوهيدرات: استراتيجية ذكية لحرق الدهون وبناء العضلات

في الآونة الأخيرة، أصبح تدوير الكربوهيدرات (Carb Cycling) من الأساليب الغذائية الرائجة بين المهتمين باللياقة البدنية والرياضيين، وخصوصًا ...

رياضة

الجزيري يعوض السليتي في منتخب تونس

الجزيري يعوض السليتي في منتخب تونس

تعرّض لاعب المنتخب التونسي نعيم السليتي لإصابة خلال التحضيرات الخاصة بكأس العرب، ...

رابطة أبطال إفريقيا : الترجي التونسي يعود بنقطة ثمينة من لواندا

رابطة أبطال إفريقيا : الترجي التونسي يعود بنقطة ثمينة من لواندا

تمكن الترجي الرياضي التونسي مساء السبت 29 نوفمبر 2025 من فرض التعادل على منافسه ...

اقتصاد

نواب يطالبون بتحديد حد أدنى للزيادة في الأجور بـ7%

نواب يطالبون بتحديد حد أدنى للزيادة في الأجور بـ7%

قدّم عدد من أعضاء مجلس نواب الشعب مقترحًا لتحديد نسبة 7% كحد أدنى للزيادة في الأجور ...

وزيرة المالية: البنك المركزي سيسد الفجوة بين الموارد والنفقات في ميزانية 2026

وزيرة المالية: البنك المركزي سيسد الفجوة بين الموارد والنفقات في ميزانية 2026

أكّدت وزيرة المالية، مشكاة سلامة الخالدي، أنّ الفجوة بين موارد الميزانية ...