لايف ستايل

الاستماع للموسيقى يعجل بالشفاء بعد الجراحة

الاستماع للموسيقى يعجل بالشفاء بعد الجراحة

كشفت دراسة أمريكية أن الاستماع للموسيقى باختلاف أنواعها يعجل بالشفاء بعد ...

ماذا يحدث للجسم أثناء نوبة الهلع؟

ماذا يحدث للجسم أثناء نوبة الهلع؟

يتسارع نبض القلب، وترتعش الأيدي، ويصبح التنفس أكثر صعوبة: إذا سيطر على شخص ما شعور ...

تونس : أخصائي نفسي يحذر من تحول اضطراب تشتت الانتباه الى حالة مزمنة

تونس : أخصائي نفسي يحذر من تحول اضطراب تشتت الانتباه الى حالة مزمنة

حذر الاخصائي النفسي، طارق السعيدي، اليوم الاثنين، من أن يصبح اضطراب تشتت ...

تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر جربيها ولن تندمي

تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر جربيها ولن تندمي

نعيش في عالم صاخب مليء بالتحديات التي تسبب للعديد منا التوتر والقلق. من هنا بات ...

أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم

أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم

الفيتامينات ضرورية لعمل الجسم على نحو جيد. والفيتامين بي 12 يلعب دوراً كبيراً في ...

إخصائية نفسية توصي الأولياء بتعديل أوقات نوم الأطفال استعدادا للعودة المدرسية

إخصائية نفسية توصي الأولياء بتعديل أوقات نوم الأطفال استعدادا للعودة المدرسية

دعت الأخصائية النفسانية في علم النفس السريري والإدمان، أروى بوزيدي، الاولياء الى ...

4 نصائح لكبح الرغبة الشديدة في تناول السكريات وتجنب مخاطرها

4 نصائح لكبح الرغبة الشديدة في تناول السكريات وتجنب مخاطرها

إن الاعتياد على تناول السكر سيجعلك تطلبين المزيد منه لتأمين الراحة الجسدية ...

الذكاء الإصطناعي يحقق خطوة هامة لكشف مرض السرطان

الذكاء الإصطناعي يحقق خطوة هامة لكشف مرض السرطان

نشرت دراسة في مجلة Radiology الصادرة عن Radiological Society of North America (RSNA) عن تقدم طبي بارز يشكل ...

علامات تنذر بالاحتراق النفسي وتتطلب العلاج الفوري

علامات تنذر بالاحتراق النفسي وتتطلب العلاج الفوري

يمكن أن يبدو الاحتراق النفسي مثل الاكتئاب. لذا، من المهم جداً الحصول على تشخيص من ...

هل المشي بعد تناول الطعام مفيد فعلاً ؟

هل المشي بعد تناول الطعام مفيد فعلاً ؟

أصبح من الشائع القيام برحلة مشي قصيرة، بعد تناول أي وجبة للاستفادة من الفوائد ...

أطعمة تحسن حالتك النفسية

أطعمة تحسن حالتك النفسية

هل تعاني من اضطرابات في صحتك النفسية؟ وهل تبحث عن حلول طبيعية لتحسين مزاجك وتعزيز ...

نصائح للوقاية من الخرف وأمراض الشيخوخة الأخرى

نصائح للوقاية من الخرف وأمراض الشيخوخة الأخرى

الخرف هو مصطلح يستخدم لوصف الأعراض التي تحدث عندما يكون هناك انخفاض في وظائف ...