لايف ستايل

دراسة : التفكير في أنك حصلت على نوم جيد أكثر أهمية من النوم الفعلي!

دراسة : التفكير في أنك حصلت على نوم جيد أكثر أهمية من النوم الفعلي!

أظهرت دراسة أن التفكير في حصولك على نوم جيد ليلا هو أكثر أهمية لمزاجك من النوم ...

التين يحتوي على فوائد جمة.. تعرفوا إليها

التين يحتوي على فوائد جمة.. تعرفوا إليها

التين غني ‫بالبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمّين لصحة القلب، والكالسيوم المهم لصحة ...

10 نصائح طبية لتجنب حرارة الصيف

10 نصائح طبية لتجنب حرارة الصيف

شمس الصيف الحارقة من أكثر ما يعكر أجواء العطلات وموسم الإجازات، ولها مضار على ...

متحول جنسي يفوز بلقب ملكة جمال هولندا (صور)

متحول جنسي يفوز بلقب ملكة جمال هولندا (صور)

دخلت "ريكي فاليري كولي"، 22 عاما، التاريخ بعد فوزها بلقب ملكة جمال هولندا لعام ...

مواد غذائية تسبب الشيخوخة المبكرة

مواد غذائية تسبب الشيخوخة المبكرة

أعلنت الدكتورة كميلة إيسايفا، أخصائية امراض الباطنية، أن التغذية غير الصحيحة ...

نباتات يمكن أن تحل محل المسكنات

نباتات يمكن أن تحل محل المسكنات

تستخدم منذ القدم بعض النباتات والأعشاب في علاج الأمراض وتخفيف الألم. فما هي هذه ...

أطعمة لا غنى عنها لتحفيز الدماغ وتقوية الذاكرة وفق دراسة جديدة

أطعمة لا غنى عنها لتحفيز الدماغ وتقوية الذاكرة وفق دراسة جديدة

الفلافانول مواد مضادّة للأكسدة تحارب الالتهابات في الجسم، وبالتالي تقي من ...

فوائد الورد في تفتيح وتجديد البشرة

فوائد الورد في تفتيح وتجديد البشرة

فوائد الورد للبشرة معروفة منذ زمن طويل. فهل فكرت يوماُ لماذا كانت تغذي الملكة ...

دراسة ترصد العلاقة بين اضطرابات النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المساء

دراسة ترصد العلاقة بين اضطرابات النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في المساء

توصل فريق من خبراء طب النفس في الولايات المتحدة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم ...

فوائد الألوفيرا للشعر

فوائد الألوفيرا للشعر

لابد أن سمعتِ مراراً وتكراراً عن فوائد الألوفيرا الجمالية، فهو لا يفيد البشرة ...

أستاذة تغذية : لا يجب إستهلاك أكثر من 7% من السكريات يوميا

أستاذة تغذية : لا يجب إستهلاك أكثر من 7% من السكريات يوميا

دعت الأستاذة في التغذية، ليلى علوان، اليوم الثلاثاء، إلى تقليص نسبة استهلاك ...

نصائح نفسية لإدارة المشاعر السلبية

نصائح نفسية لإدارة المشاعر السلبية

تسكننا العواطف باستمرار، وتخبرنا عن حالتنا الداخلية.. لكن الكثير منا لم يتعلم كيف ...