شرطة الموضة

لايف ستايل

تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر جربيها ولن تندمي

تمارين التنفس الاسترخائي للحد من التوتر جربيها ولن تندمي

نعيش في عالم صاخب مليء بالتحديات التي تسبب للعديد منا التوتر والقلق. من هنا بات الجميع في حاجة ماسة للاسترخاء من أجل التخلص من آثار ضغوط ...

أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم

أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصانه في الجسم

الفيتامينات ضرورية لعمل الجسم على نحو جيد. والفيتامين بي 12 يلعب دوراً كبيراً في تكوين خلايا الدم الناضجة؛ وبالتالي فإن نقص هذا الفيتامين ...

رياضة

النجم الرياضي الساحلي يجدد الثقة في حمادي الدو

النجم الرياضي الساحلي يجدد الثقة في حمادي الدو

أعلن النجم الرياضي الساحلي، اليوم الجمعة 4 أكتوبر 2024 ، الإبقاء على مدربه حمادي ...

خشارم يخلف الجويلي في تدريب قوافل قفصة

خشارم يخلف الجويلي في تدريب قوافل قفصة

قررت إدارة نادي قوافل قفصة، فسخ التعاقد بالتراضي مع سمير الجويلي المدير الفني ...

اقتصاد

تراجع احتياطي تونس من العملة الصعبة

تراجع احتياطي تونس من العملة الصعبة

تراجع صافي احتياطي تونس من العملة الصعبة ليناهز 25،3 مليار دينار (ما يعادل 114 يوما ...

تونس : مخزون المياه بالسدود في أدنى مستوياته منذ 30 سنة

تونس : مخزون المياه بالسدود في أدنى مستوياته منذ 30 سنة

"لم تشهد تونس وضعا مماثلا من تراجع مخزون المياه بالسدود، خصوصا، خلال هذه الفترة ...