المجتمع

بودكاست اعترافات عميقة: المجتمع والصحة النفسية تحت المجهر

2023.05.29 11:40

طلقت على البودكاست اسم " Deep Confessions Podcast : society and mental health "، لم يكن اختيار الاسم اعتباطيا وإنما وكما يدل عليه عنوانه يجمع بين العمق والاعتراف بكل آلامنا وجروحنا النفسية.

دوافع إنجاز هذا العمل والمضي فيه قدما أتت في البداية من رغبة في إنتاج عمل صحفي موجه لمواضيع مختلفة، ثم حاولت في مرحلة ثانية التوفيق بين هذع المواضيع ليستقر الرأي على الصحة النفسية .

الدافع كان شخصيا أيضا، فقد مرت نوال بيزيد بحالة اكتئاب شديد دفعتها لعيادة طبيب نفسي بعد تأثرها الشديد بعوارض المرض الذي منعها حتى من الحركة وألزمها الفراش.

من هذه النقطة تواترت الأفكار والخواطر للتطرق لكل ما يهم الصحة النفسية التي لاتزال بعيدة عن ثقافة المواطن التونسي رغم أهميتها، ونظرا للازدراء الذي يلاقيه المرضى النفسيون من طرف المجتمع، زيادة عن الثقافة الغائبة عن الأغلبية في ما يتعلق بهذا الموضوع.

تعتقد صاحبة البودكاست أننا نهمل الصحة النفسية رغم أهميتها ورغم كونها مكون أساسي من حياتنا اليومية، العمل، العائلة، الطريق…

سيكون هذا البودكاست مقسما إلى عدة حلقات، منها ما يتيح المجال للمختصين في هذا المجال من أطباء وغيرهم، وأخرى سيعبر فيها مشاهير عن تجاربهم أو تجارب أقاربهم، وأخيرا يتيح البودكاست الفرصة لأناس عاديين ليتحدثوا عما مرّوا به من تجارب تختلف تمظهراتها من شخص لآخر,

وزيادة عن الجانب العلاجي، سيكون هذا الفضاء الإعلامي مساحة للنصح والتوجيه للحد من تأثير العوامل الخارجية والداخلية في نفسية المتلقي وكيف يمكن أن يتجاوز كل الضغوطات المحيطة به.

أولى الحلقات ستكون حديثا مع مشاهير ومؤثرين على غرار مغني الراب "فايبا VIPA " ومغني الراب "ألفا 4lfa" ، الممثلة ياسمين ديماسي والممثل مروان العريان، المصور الفوتوغرافي أمين الأندلسي والإمام الخطيب محمد بسّي في محاولة لتناول المسألة من جوانب عدة.

سيتم بث أولى الحلقات يوم الثلاثاء 30 ماي انطلاقا من الساعة الثامنة والنصف ليلا على كل المنصات، يوتيوب، فايسبوك، انستغرام…

الفكرة لاقت استحسانا وتشجيعا من الأصدقاء الذين أبدوا اهتماما بالصحة النفسية من بينهم وليد النفاتي صاحب موقع "THD" الذي وفر الجانب التقني للتسجيل والتصوير ومرحلة ما بعد الإنتاج مجانا، في انتظار توفر داعمين ومستشهرين.

التشجيع أتى بشكل كبير بعد تنزيل النسخة صفر من البودكاست، حيث تهاطلت رسائل الدعم من أناس معروفين وغير معروفين عبروا عن رفبتهم في توفر منصة تتحدث عنهم وعن معاناتهم.

الأبراج

الحمل

مهنياً: يتحدث هذا اليوم عن أوضاع مهنية متينة وممتازة، وما بدأت به قابل للاستمرار والتطوّر إذا واظبت عليه بجدك ونشاطك المعهودين

عاطفياً: غيمة سوداء قد تؤثر في علاقتك بالحبيب لكن سرعان ما تعود الأمور إلى طبيعتها وأفضل مما كانت سابقاً

صحياً: إذا رغبت في تحسين وضعك الصحي، عليك أن تبذل جهداً أكبر في المستقبل القريب لتقطف ثمار ذلك لاحقاً

الثور

مهنياً: يتحدث هذا اليوم عن دراسة جيدة واتخاذ قرار مهم في العمل قد يقبل المقاييس ويبدل نظرة أرباب العمل إليك نحو الأفضل

عاطفياً: تقلقك مسألة تتعلق بالشريك وتشوّش بالك، لا تفكّر فيها وركّز على الأمور المهمّة وتصل في النهاية إلى الخاتمة السعيدة

صحياً: أنت صاحب إرادة أقوى من الصخر، وهذا ما أثبته أخيراً على صعيد المحافظة على صحتك

الجوزاء

مهنياً: تكون محاطاً ابتداء من اليوم بزملاء رائعين جداً ولا تفشل في أعمالك، لكن لا تجازف بسلامتك إطلاقاً

عاطفياً: يضفي أمر مستجد هذا اليوم على علاقاتك الشخصية جدية أكبر ووقاراً أو ربما بعض القسوة

صحياً: تجد نفسك بين الحين والآخر منزعجاً وقلقاً ومضطرباً، الحلّ بالخروج ومشاركة الأصدقاء في بعض الأنشطة

السرطان

مهنياً: يمنحك هذا اليوم فرصة من العمر، لا تضيعها بل تلقفها واستفد منها لتحقيق حلمك الذي طالما راودك

عاطفياً: يزيد تدخّل الآخرين بعلاقتك مع الشريك الأمور سوءاً وربما يتسبّب بإنهائها، لكن وعيكما لا يسمح بذلك

صحياً: المعروف عنك أنك صاحب قرارات شجاعة في مجالك المهني والعاطفي، فلم تكون كذلك على الصعيد الصحي؟

الأسد

مهنياً: يوفر لك هذا اليوم بعض الحلول المالية ويغيّر وضعك المتأزم ويضعك على طريق النجاح

عاطفياً: لا تدع أحد المتطفلين يتدخّل بينك وبين الشريك لأنه قد يزيد الأمور تعقيداً

صحياً: ضع روزنامة واضحة لمفكرتك الصحية والغذائية، ونظم أمورك الرياضية

العذراء

مهنياً: يزيد هذا اليوم الأمور تعقيداً، فلا تتسرّع في اتخاذ القرارات المهمّة، فقد تندم عليها لاحقاً

عاطفياً: يساورك الندم من خطأ اقترفته مع الحبيب وسبّب له الخيبة والإحباط، فتحاول التقرب منه مجدداً وتنجح في ذلك

صحياً: انتبه لصحتك ولسلامتك، واحرص على وصول رسالتك بحذافيرها من دون تحوير أو تهميش

الميزان

مهنياً: يدفعك هذا اليوم المميز جداً والحافل بالمفاجآت نحو آفاق جديدة أكثر وعداً وتلتقي أشخاصاً تثير إعجابهم

عاطفياً: يوجه إليك الشريك رسالة غير متوقعة تنبهك إلى الواقع الذي تعيشه معه وتجعلك تغير تصرفك تجاهه

صحياً: إذا أفرطت في تناول المشروبات الروحية قد تتعرض لنكسة غير متوقعة

العقرب

مهنياً: يحمل هذا اليوم الجميل بعض الأخبار الجديدة والتحديات بين أساليب العمل القديمة والأفكار الثورية والشابة

عاطفياً: تعيش يوماً مميزاً وتقضي وقتاً ممتعاً مع الشريك لن تنساه أبداً لأن لقاءاتكما معاً قليلة في المدة الأخيرة

صحياً: قد تراجع الطبيب في مسألة تتعلق بصحتك أو بصحة أحد المقربين، وتكون محتاراً قليلاً

القوس

مهنياً: يثير هذا اليوم قضية شراكة ورداً لا يأتي، لكن لن تعترضك معاكسة ما واحتجاج أو استمهال يربكك

عاطفياً: تجد الاستقرار في حياتك العاطفية الحالية، ولا تؤذي مشاعر الحبيب بل تعامله بلطف ولين

صحياً: تبدو في حالة من السعادة الدائمة والنشاط غير المعهود منك، بسبب ممارسة الرياضة اليومية والانتباه إلى نوعية طعامك

الجدي

مهنياً: لن تدور عجلة العمل كما ترغب، استرح قليلاً واغتنم هدوء الأجواء للاستشارة والبحث والمزيد من التدقيق

عاطفياً: شعورك بالإرهاق النفسي وفقدانك الحماسة يدفعانك إلى الانكماش والتحفظ، لكن التقرّب منك ليس صعباً

صحياً: عليك أن تكون أكثر اتزاناً لأن مسؤوليات جديدة ملقاة على عاتقك تطلب منك المزيد من الجهد

الدلو

مهنياً: يعيد إليك هذا اليوم الاطمئنان الذي تبحث عنه، فتشعر بالهناء وتطلع على معلومات جيدة

عاطفياً: يفاجئك الشريك ببعض الاقتراحات الجميلة والمفيدة، بسبب الضغوط التي باتت كثيرة عليك

صحياً: تتبلور لديك فكرة خلاقة قادرة على جعلك تبتعد عن الأجواء المتشنجة أطول مدة ممكنة

الحوت

مهنياً: يشير هذا اليوم إلى حشد من الناس حولك وعلاقات مهنية معقدة تضعك أمام خيارات صعبة عليك الاختيار بينها

عاطفياً: تتلقى مجموعة من الأخبار الطيبة تساعدك على تثبيت علاقتك بالشريك بما يتوافق ورغبتكما

صحياً: كُن حذراً ومتحفّظاً وابتعد عن الحوادث أو التهوّر الذي قد يثير أعصابك وانفعالك