لايف ستايل

العلاقة الحميمة والوقت المثالي للقيام بها بعد الأكل

2020.08.14 12:44

تعتبر العلاقة الحميمة من اساسيات الحياة الزوجية ويكن ان تؤثر بشكل ملحوظ على حياة الزوجين. ولهذا السبب من الضروري الاهتمام بكل تفاصيلها من اجل منع ارتكاب الاخطاء التي قد تسبب فشلها. وفي هذه الحالة يجب اتباع بعض القواعد الاساسية التي تساعد على نجاح هذه العلمية. ومن ابرز هذه القواعد ان يتم اختيار الوقت المثالي لإقامة العلاقة الحميمة والحرص على ان تفصله مدة مناسبة عن مواعيد الوجبات الاساسية.

من اجل نجاح العلاقة الحميمة يجب ان تتم في ظروف مناسبة اي عند شعور بالزوجين بالاستعداد التام والارتياح. ويشمل هذا الشعور الناحيتين النفسية والجسدية. ولهذا من الضروري أن يكون كل منهما في حالة استرخاء لأن التوتر يسبب التشنج وخصوصاً لدى المرأة وهو ما يمنع غالباً اكمال العملية الزوجية حتى النهاية. كذلك من الضروري الانتباه الى اختيار موعد للعلاقة بعيد قدر الامكان عن اوقات تناول الوجبات الاساسية. ويشير الخبراء الى انه من المهم ان يتم هذا بعد مرور ما لا يقل عن 3 الى 4 ساعات بعد الانتهاء من تناول الطعام. فالقيام بها مباشرة بعد الاكل يمكن ان يسبب الاجهاد لأن الجسم يحتاج في هذه الحالة الى بذل المزيد من الطاقة من اجل اداء وظيفتي الهضم والفعل الحميم في الوقت نفسه.

يوصي الاختصاصيون بعدم ممارسة العلاقة الزوجية مباشرة بعد الانتهاء من تناول الوجبات. والسبب ان هذا يمكن ان يؤدي الى المعاناة من بعض المشاكل الصحية التي تتفاوت في خطورتها وتأثيرها على الحياة.

من الطبيعي ان تؤدي ممارسة الجماع بعد مدة قصيرة جداً من الانتهاء من تناول الطعام الى حدوث الاضطرابات المعوية وخصوصاً عسر الهضم. والسبب ان الجسم يوزع طاقته ودورته الدموية في هذه الحالة على اداء وظيفتين معاً. وهو ما يمكن ان يؤدي ايضاً الى المعاناة من التعب والاجهاد.

في حال القيام بالعلاقة الزوجية من دون انتظار مدة طويلة بعد الاكل تتحول الدورة الدموية الى المنطقة الحميمة. وهذا ما يسبب تراجع مستوى الاوكسيجين الذي يصل الى المعدة والامعاء كما الى الدماغ. وهو ما يمكن ان ينتج عنه الشعور بالدوار والارهاق والرغبة في النوم. كما تصاحب هذه الاعراض حالة من الاجهاد.

من الممكن ان يسبب ارتكاب هذا الخطأ ايضاً انتهاء العملية بسرعة من ناحية الزوج. وهو ما ينتج عن استنزاف عملية الهضم لقدرة الجهاز العصبي ويمنعه من التحكم بالعملية الحميمة. وهذا يؤدي الى نتائج نفسية سلبية أيضاً حيث يشعر كل من الزوجين بالانزعاج وعدم الرضى مما يمكن ان يؤثر في حال التكرار على الزواج عموماً.

حين تبدأ عملية الهضم يزداد تدفق الدم الى الاعضاء التي تقوم بهذه الوظيفة وخصوصاً المعدة والامعاء. وهذا يعني عدم وصول كمية كافية من الاوكسيجين الى الاعضاء الاخرى ومنها الدماغ والقلب. ولهذا يحذر الكثير من الخبراء من خطر ممارسة العلاقة الحميمة بعد تناول الطعام بمدة قصيرة جداً لأن هذا يمكن ان يؤدي الى اصابة بعض الرجال بمشاكل صحية خطرة مثل السكتات الدماغية والذبحات الصدرية. ومن اجل منع ذلك من الافضل الانتظار لمدة لا تقل عن 3 ساعات بعد مغادرة المائدة. وهكذا يمكن اداء العملية الزوجية بطريقة صحيحة وترضي كلاً من الزوجين.

الأبراج

الحمل

مهنياً: يتحدث هذا اليوم عن أوضاع مهنية متينة وممتازة، وما بدأت به قابل للاستمرار والتطوّر إذا واظبت عليه بجدك ونشاطك المعهودين

عاطفياً: غيمة سوداء قد تؤثر في علاقتك بالحبيب لكن سرعان ما تعود الأمور إلى طبيعتها وأفضل مما كانت سابقاً

صحياً: إذا رغبت في تحسين وضعك الصحي، عليك أن تبذل جهداً أكبر في المستقبل القريب لتقطف ثمار ذلك لاحقاً

الثور

مهنياً: يتحدث هذا اليوم عن دراسة جيدة واتخاذ قرار مهم في العمل قد يقبل المقاييس ويبدل نظرة أرباب العمل إليك نحو الأفضل

عاطفياً: تقلقك مسألة تتعلق بالشريك وتشوّش بالك، لا تفكّر فيها وركّز على الأمور المهمّة وتصل في النهاية إلى الخاتمة السعيدة

صحياً: أنت صاحب إرادة أقوى من الصخر، وهذا ما أثبته أخيراً على صعيد المحافظة على صحتك

الجوزاء

مهنياً: تكون محاطاً ابتداء من اليوم بزملاء رائعين جداً ولا تفشل في أعمالك، لكن لا تجازف بسلامتك إطلاقاً

عاطفياً: يضفي أمر مستجد هذا اليوم على علاقاتك الشخصية جدية أكبر ووقاراً أو ربما بعض القسوة

صحياً: تجد نفسك بين الحين والآخر منزعجاً وقلقاً ومضطرباً، الحلّ بالخروج ومشاركة الأصدقاء في بعض الأنشطة

السرطان

مهنياً: يمنحك هذا اليوم فرصة من العمر، لا تضيعها بل تلقفها واستفد منها لتحقيق حلمك الذي طالما راودك

عاطفياً: يزيد تدخّل الآخرين بعلاقتك مع الشريك الأمور سوءاً وربما يتسبّب بإنهائها، لكن وعيكما لا يسمح بذلك

صحياً: المعروف عنك أنك صاحب قرارات شجاعة في مجالك المهني والعاطفي، فلم تكون كذلك على الصعيد الصحي؟

الأسد

مهنياً: يوفر لك هذا اليوم بعض الحلول المالية ويغيّر وضعك المتأزم ويضعك على طريق النجاح

عاطفياً: لا تدع أحد المتطفلين يتدخّل بينك وبين الشريك لأنه قد يزيد الأمور تعقيداً

صحياً: ضع روزنامة واضحة لمفكرتك الصحية والغذائية، ونظم أمورك الرياضية

العذراء

مهنياً: يزيد هذا اليوم الأمور تعقيداً، فلا تتسرّع في اتخاذ القرارات المهمّة، فقد تندم عليها لاحقاً

عاطفياً: يساورك الندم من خطأ اقترفته مع الحبيب وسبّب له الخيبة والإحباط، فتحاول التقرب منه مجدداً وتنجح في ذلك

صحياً: انتبه لصحتك ولسلامتك، واحرص على وصول رسالتك بحذافيرها من دون تحوير أو تهميش

الميزان

مهنياً: يدفعك هذا اليوم المميز جداً والحافل بالمفاجآت نحو آفاق جديدة أكثر وعداً وتلتقي أشخاصاً تثير إعجابهم

عاطفياً: يوجه إليك الشريك رسالة غير متوقعة تنبهك إلى الواقع الذي تعيشه معه وتجعلك تغير تصرفك تجاهه

صحياً: إذا أفرطت في تناول المشروبات الروحية قد تتعرض لنكسة غير متوقعة

العقرب

مهنياً: يحمل هذا اليوم الجميل بعض الأخبار الجديدة والتحديات بين أساليب العمل القديمة والأفكار الثورية والشابة

عاطفياً: تعيش يوماً مميزاً وتقضي وقتاً ممتعاً مع الشريك لن تنساه أبداً لأن لقاءاتكما معاً قليلة في المدة الأخيرة

صحياً: قد تراجع الطبيب في مسألة تتعلق بصحتك أو بصحة أحد المقربين، وتكون محتاراً قليلاً

القوس

مهنياً: يثير هذا اليوم قضية شراكة ورداً لا يأتي، لكن لن تعترضك معاكسة ما واحتجاج أو استمهال يربكك

عاطفياً: تجد الاستقرار في حياتك العاطفية الحالية، ولا تؤذي مشاعر الحبيب بل تعامله بلطف ولين

صحياً: تبدو في حالة من السعادة الدائمة والنشاط غير المعهود منك، بسبب ممارسة الرياضة اليومية والانتباه إلى نوعية طعامك

الجدي

مهنياً: لن تدور عجلة العمل كما ترغب، استرح قليلاً واغتنم هدوء الأجواء للاستشارة والبحث والمزيد من التدقيق

عاطفياً: شعورك بالإرهاق النفسي وفقدانك الحماسة يدفعانك إلى الانكماش والتحفظ، لكن التقرّب منك ليس صعباً

صحياً: عليك أن تكون أكثر اتزاناً لأن مسؤوليات جديدة ملقاة على عاتقك تطلب منك المزيد من الجهد

الدلو

مهنياً: يعيد إليك هذا اليوم الاطمئنان الذي تبحث عنه، فتشعر بالهناء وتطلع على معلومات جيدة

عاطفياً: يفاجئك الشريك ببعض الاقتراحات الجميلة والمفيدة، بسبب الضغوط التي باتت كثيرة عليك

صحياً: تتبلور لديك فكرة خلاقة قادرة على جعلك تبتعد عن الأجواء المتشنجة أطول مدة ممكنة

الحوت

مهنياً: يشير هذا اليوم إلى حشد من الناس حولك وعلاقات مهنية معقدة تضعك أمام خيارات صعبة عليك الاختيار بينها

عاطفياً: تتلقى مجموعة من الأخبار الطيبة تساعدك على تثبيت علاقتك بالشريك بما يتوافق ورغبتكما

صحياً: كُن حذراً ومتحفّظاً وابتعد عن الحوادث أو التهوّر الذي قد يثير أعصابك وانفعالك