لايف ستايل

 8 أطعمة يحتاجها الجسم بشكل يومي

8 أطعمة يحتاجها الجسم بشكل يومي

لا شك في أن اتباع النظام الغذائي المناسب الذي يحتوي على مختلف العناصر الغذائية ...

تعرف على 7 مواد غذائية أساسية تطيل العمر

تعرف على 7 مواد غذائية أساسية تطيل العمر

كشف الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، عن سبعة منتجات غذائية تساهم في ...

الإفراط في تناول السكريات يؤدي الى الإصابة بالإكتئاب الحاد

الإفراط في تناول السكريات يؤدي الى الإصابة بالإكتئاب الحاد

شددت الأخصائية في التغذية أميرة العسكري اليوم الجمعة على أن الإفراط في تناول ...

فوائد جوز الهند للشعر وطرق استعماله

فوائد جوز الهند للشعر وطرق استعماله

يعد جوز الهند من الفواكه المنصوح بها للعناية بالشعر، فهو يزيد في تقويته ويمكّننا ...

نظام غذائي للتركيز أثناء الدراسة وتنشيط الذاكرة

نظام غذائي للتركيز أثناء الدراسة وتنشيط الذاكرة

يحتاج الاطفال إلى نظام غذائي غني بالفيتامينات والحديد والمعادن ، كي يساعدهم على ...

صعود السلالم... خطوة أولى لحياة أكثر صحية!

صعود السلالم... خطوة أولى لحياة أكثر صحية!

مصعد أم درجات السلم؟ لطالما وجدنا أنفسنا أمام هذين الخيارين، فأيهما أفضل للصحة ...

مساج للوجه قبل النوم وفوائده

مساج للوجه قبل النوم وفوائده

تفضل الكثير من السيدات القيام بمساج للوجه قبل النوم لتظهرن أكثر راحة، إذ إنه يعمل ...

10 خطوات تساعدك على تحقيق أي هدف

10 خطوات تساعدك على تحقيق أي هدف

إنه عام جديد، وهذا يعني عادةً أنه قد حان الوقت لوضع بعض الأهداف الجديدة؛ لأن وجود ...

الأحذية المسطحة موضة ربيع 2021

الأحذية المسطحة موضة ربيع 2021

تفضل الكثير من النساء اعتماد الأحذية المسطحة في الخروجات اليومية، لسهولة الحركة ...

أفضل وصفة طبيعية للتخلص من الهالات السوداء نهائيا

أفضل وصفة طبيعية للتخلص من الهالات السوداء نهائيا

الهالات السوداء مشكلة تؤرق العديد من النساء، فأسبابها كثيرة منها وراثية ومنها ...

كيف يؤثر التفاؤل على الصحة النفسية

كيف يؤثر التفاؤل على الصحة النفسية

يعتمد التفاؤل الميول على التوقعات الإيجابية لمستقبل المرء، لا تقتصر هذه على جانب ...

بـ999 دينارا..أغلى بيتزا في القارة الإفريقية تباع في تونس (فيديو)

بـ999 دينارا..أغلى بيتزا في القارة الإفريقية تباع في تونس (فيديو)

في العادة عندما نتحدث عن الأكلة السريعة تكون "البيتزا" ضمن خيارتنا اضافة الى ...