لايف ستايل

كيفية تعديل النوم بعد رمضان

كيفية تعديل النوم بعد رمضان

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك قد تعاني من اضطرابات النوم والأرق لأسباب عديدة، قد ...

خطوات ضرورية للحصول على بشرة مشرقة في العيد

خطوات ضرورية للحصول على بشرة مشرقة في العيد

مع اقتراب العيد، تركّز غالبية السيدات على مسألة العناية بالبشرة، فبعد شهر من ...

هذه الاغذية في وجبة السحور تساعدك على التركيز

هذه الاغذية في وجبة السحور تساعدك على التركيز

دعت أخصائية التغذية، اسلام بن الأكحل الشريف اليوم الاثنين الصائمين وخاصة الأطفال ...

مختصة في مرض الشيخوخة : الصيام يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر

مختصة في مرض الشيخوخة : الصيام يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر

نصحت المختصة في مرض الشيخوخة (اختصاص مرض الزهايمر)، عفاف الهمامي، اليوم الخميس، ...

إفطار استثنائي في دار صديقة بقمرت (صور)

إفطار استثنائي في دار صديقة بقمرت (صور)

يقدم فضاء ''دار صديقة'' بقمرت ، إفطارا استثنائيا خلال شهر رمضان المبارك ...

كيف تدير نوبات الهلع عند حدوثها ؟

كيف تدير نوبات الهلع عند حدوثها ؟

تشمل بعض الأعراض المرعبة لنوبة الهلع، فرط التنفس وآلام الصدر والتعرق وسرعة ضربات ...

أسباب الهالات السوداء تحت العين

أسباب الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء هي مصدر قلق مشترك بين الجميع، ذكوراً وإناثاً، كما يقول أطباء ...

العلاج بالألوان..تعرف على تأثير كل لون على الصحة النفسية

العلاج بالألوان..تعرف على تأثير كل لون على الصحة النفسية

العلاج بالألوان هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم اللون والضوء للمساعدة ...

يتعاون ''Palais Bayrem'' مع الشيف فؤاد فريني لتعزيز المطبخ التونسي الأصيل

يتعاون ''Palais Bayrem'' مع الشيف فؤاد فريني لتعزيز المطبخ التونسي الأصيل

يفخر Palais Bayrem ، وهو جوهرة معمارية تعود للقرن 18 تم ترميمه بالديكورات الأصلية وإعادة ...

فوائد فيتامين E للشعر وكيفية استخدامه بشكل آمن

فوائد فيتامين E للشعر وكيفية استخدامه بشكل آمن

تعمل العديد من الماركات والعلامات التجارية المرموقة في عالم العناية بالشعر، على ...

دراسة علمية : 7 عادات جيدة تحمي النساء من الخرف

دراسة علمية : 7 عادات جيدة تحمي النساء من الخرف

تناول الطعام الصحي، ومحاربة نمط الحياة الخامل، وتجنّب التبغ ... دراسة علمية جديدة ...

نصائح لتهدئة الأعصاب

نصائح لتهدئة الأعصاب

السرعة الفائقة في العمل، الصراعات والمشاكل في المنزل، القلق أثناء قيادة السيارة، ...