لايف ستايل

نصائح لتخفيف الضغط النفسي وإزالة التوتر

نصائح لتخفيف الضغط النفسي وإزالة التوتر

يعاني الكثيرمن الشباب في هذه الأيام من الضغوطات النفسية والتوتر الذي تفرضه ظروف ...

سهير بن عمار بـ''نيولوك'' جديد (صور)

سهير بن عمار بـ''نيولوك'' جديد (صور)

أطلت الممثلة سهير بن عمارة على جمهورها بـ"لوك جديد" بعد أن إعتمدت لسنوات ...

أطعمة تحمي البشرة من أشعة الشمس

أطعمة تحمي البشرة من أشعة الشمس

هنالك بعض الأطعمة التي تحمي من أضرار أشعة الشمس التي قد تسبب بجفاف البشرة ...

6 فوائد إيجابية يمنحها الطموح

6 فوائد إيجابية يمنحها الطموح

الطموح يعتبر عنصرا هاما من عناصر النجاح إن كان بالنسبة للرجل أو المرأة، وهو يختلف ...

أسرار الأنوثة والجاذبية

أسرار الأنوثة والجاذبية

كل أنثى لها ما يميزها لكن المشكلة هي أن تبحث عن هذا التميز من داخلها تبحث عن ذاتها.. ...

ممثلات تونسيات يخضعن لعمليات تكبير المؤخرة (صور)

ممثلات تونسيات يخضعن لعمليات تكبير المؤخرة (صور)

أعلنت الممثلة عائشة عطية خلال فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل ...

وصفات للبشرة طبيعية و سهلة للصيف

وصفات للبشرة طبيعية و سهلة للصيف

أثناء الصيف ننشغل بالمشاوير وبكثرة التجوال وبعض الصبايا قد يهملن ولو قليلا ...

أمهات تونسيات مؤثرات عبر ''الانستغرام''

أمهات تونسيات مؤثرات عبر ''الانستغرام''

كون أن للأم دورا هاما في المجتمع و باعتبارها أنها جزء لا يتجزأ فقد استطاعت أن تكون ...

7 أطعمة تقضي على الفيروسات نهائيا

7 أطعمة تقضي على الفيروسات نهائيا

جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في الجسم تجاه الفيروسات والبكتيريا ومع ارتفاع ...

9 أغذية لها مفعول السحر في زيادة الرغبة الجنسية

9 أغذية لها مفعول السحر في زيادة الرغبة الجنسية

لطالما ربط خبراء التغذية والأطباء بين العلاقة الجنسية الصحية وبعض الأغذية على ...

طرق للتغلب على الجوع و العطش في رمضان

طرق للتغلب على الجوع و العطش في رمضان

مع انطلاق شهر رمضان الكريم يواجه العديد من الصائمين صعوبة في اتمام يوم صيامهم ...

تمارين منزلية مع مدربة الزومبا اية عطية لتجاوز الضغط النفسي اثناء الحجر الصحي

تمارين منزلية مع مدربة الزومبا اية عطية لتجاوز الضغط النفسي اثناء الحجر الصحي

مما لا شك فيه ان من تبعات انتشار الوباء هو الضغط النفسي الذي يكون تعبيرا عن حالة من ...